Szkoła Promująca Zdrowie

• • • Promujemy zdrowy styl życia
    • Rok 2016/2017
    • Rok 2017/2018
    • Rok 2018/2019
    • Rok szkolny 2019/2020
    • Rok szkolny 2020/2021
    • Rok szkolny 2021/2022
    • Rok szkolny 2022/2023

• • • • Rok 2017/2018

      • Rok szkolny 2017/2018: ,,Dbam o zdrowie”

         

            Mając na uwadze, że właściwe odżywianie oraz aktywność ruchowa to podstawa zdrowia, a miła, wesoła i bezpieczna szkoła to jeden z elementów w drodze do sukcesu opracowaliśmy program ,, Dbam o zdrowie’’, który będzie realizowany w roku szkolnym 2017/2018.

            Najistotniejsze działania zawarte w programie skierowane są na utrwalanie prawidłowych nawyków dotyczących właściwego odżywiania, aktywności ruchowej i zmierzają do stworzenie szkoły bezpiecznej, zdrowej i przyjaznej uczniowi.

             

        • Nasze działania:

        - Dzień Zdrowego Śniadania;

        - Promujemy Zdrowy Styl Życia;

        - Śniadanie Daje Moc;

        - Szkolny Przegląd Młodych Talentów;

        • Realizacja zewnętrznych  programów zdrowotnych:
        • „Owoce w szkole”
        • „Szklanka mleka’’
        • ,, Trzymaj formę’’
        • ,,Spójrz inaczej’’

        -  Dni zdrowego śniadania  z wychowawcą- kl. I- VII

        - ,,Żyję zdrowo” - konkurs plastyczny dla kl. IV

        - "Mój świat bez używek’’- konkurs plastyczny dla kl. V-VII

        - ,,Święto jabłka” - klasy Ib

        - ,, Jesienny jadłospis’’

        - ,,Wiemy, co jemy’’ -konkurs plastyczny- kl. I- III

        - ,,Wiem, co to zdrowie’’ - konkurs wiedzy o zdrowiu kl. I-III

        - Zdrowie na talerzu- wykonanie sałatki owocowej- kl. II

        • Zajęcia lekcyjne na tematy prozdrowotne:

        - Wpływ hałasu na zdrowie i psychikę

        - Fluoryzacja zębów

        - Odpowiedni strój na lekcjach w-f oraz odpowiedni w stosunku do pogody 

        - Jak oddychamy, jak dbać o powietrze?

        - Jak pracuje układ krążenia? Jak przywrócić pracę serca?

        - Dlaczego mózg jest ważny?

        - Prawidłowe odżywianie się- rodzaje chleba, znaczenie poszczególnych produktów                            żywnościowych ( warzyw, mięsa, owoców, nabiału, tłuszczy) dla prawidłowego rozwoju kości,      mięśni, ich wpływ na naukę

        - Kultura spożywania posiłków, zachowania się przy stole

        - Wykonujemy sałatkę z wiosennych warzyw

        - Znaczenie warzyw w jadłospisie człowieka- poznajemy budowę roślin,  która część warzywa         zjadamy

        - ,,Mój przepis na zdrowie’’- konkurs na wiersz lub fraszkę o zdrowie

        -  ,,Moje zdrowie w moich rękach’’- tworzymy ulotki o zdrowiu

        -  Healthy lifestyle - ,, Zdrowy styl życia’’- plakaty

        -  Healthy dishes- zdrowe dania- przepisy

        -  A healthy diet.   Poznawanie słownictwa związanego ze zdrowym odżywianiem. Opisywanie       sposobów zdrowego odżywiania

        -  English in action Feeling ill – określanie rodzaju przypadłości    zdrowotnej- scenki – kl.VI-           scenki

        - Popularne potrawy w Polsce – lekcja kulturowa w języku  angielskim

        - O zdrowiu i zdrowym odżywianiu po niemiecku- plakaty, piramida zdrowia

        - Jemy zdrowo i kolorowo – przygotowujemy i spożywamy kanapki- kl. I a 

        - Zdrowie na talerzu- wykonujemy sałatkę owocową – kl. II

        •  ABC zdrowego odżywiania /cykl lekcji/:

        Lekcje przyrody, biologii, wychowanie do życia w rodzinie, zajęcia z wychowawcą

        -  Kształtowanie postaw sprzyjających wzmacnianiu zdrowia własnego i innych ludzi- lekcje                    przyrody, biologii, wychowania fizycznego , zajęcia z wychowawcą

        •  Dbam o siebie:

        - właściwa dieta i jej znaczenie dla prawidłowego rozwoju fizycznego

        - prawidłowa waga w stosunku do wzrostu/ mierzymy się i ważymy /zajęcia z wychowania                        fizycznego/

        - Nawyki higieniczne i żywieniowe mojego dziecka ( I i II śniadania) - pogadanka dla rodziców podczas klasowych spotkań  z wychowawcą.

        - ,,Zdrowo i na sportowo”- udział w zawodach sportowych;

        - ,,Leśną ścieżką” – rajd ścieżkami Puszczy Bolimowskiej;

        -  rajd rowerowy po Zwierzyńcu;

        
        

        -  Krajoznawczo- turystyczne wycieczki szkolne i klasowe dla uczniów kl. I- VII

        - Sportowy Mistrz - konkurs na najsprawniejszego ucznia kl. IV-VII

         - Klasowy mistrz sportu- zawody zwinnościowo- zręcznościowe- kl. II

         - Terenowy bieg drużynowy – kl.I a

        • Aktywni  w terenie:

        - Zwiedzamy szkółkę drzewek leśnych, pomniki przyrody, miejsca pamięci narodowej,

        - Piknik – ciekawe pomysły na zdrową przekąskę w terenie. Gry i zabawy w plenerze,

        - Popular sports- popularne sporty- projekty w grupach, prezentacje /lekcje języka angielskiego/,

        - Warm- up with English instructions - rozgrzewka z angielskimi instrukcjami,

        - ŻYCIE RODZINNE I TOWARZYSKIE -  aktywne formy spędzania czasu wolnego  ( mówimy    po                   angielsku) - praca w zespołach- kl.VI,

        - ,,Ruch to zdrowie”-  pogadanki  na temat roli ruchu w życiu człowieka: wych- fiz, biologia, przyroda,

         -  Utrwalamy właściwe nawyki związane z aktywnością ruchową: zajęcia z wychowawcą k. IV-VII / 

         -  Turniej klas trzecich – „ Dwa ognie”

         - Ćwiczenia śródlekcyjne

         - Aktywność fizyczna to sposób na zdrowie – zawody sportowe kl. Ib

        - ,,Czytamy razem”- spotkanie integracyjne rodziców, uczniów i nauczycieli;

        - udział uczniów w wycieczkach szkolnych;

        - ,,Odblaskowe Pierwszaki” – spotkanie z policjantem;
        

        - ,,Chcemy się lepiej poznać”- wybory szkolnych indywidualności;

        - ,,Zapobiegamy pożarom”- udział w ogólnopolskim konkursie plastycznym;

        - ,,Ratujemy i uczymy ratować” - zajęcia otwarte;

        - bawimy się podczas ,,Pikniku rodzinnego”;

        - ,,W szkole jak w rodzinie”- integracja społeczności szkolnej podczas klasowych spotkań wigilijnych;

        - ,,Dzień kultury i życzliwości”;

         

         

        - Sztuka poprawnej komunikacji z dzieckiem.  Sposoby rozładowania emocji. Jak reagować wobec     przejawów agresji czy przemocy? - spotkanie edukacyjne dla rodziców,

        - ,,Znam samego siebie’’- pozytywne i negatywne emocje,

        - Wybieramy kolegę / koleżankę miesiąca i roku,

        - Tolerancja i szacunek dla drugiego człowieka - pogadanki,

        • Realizacja programów:

               -  ,,Bezpieczna +’’

                - ,, Bezpieczna i przyjazna szkoła’’

         

        - Komunikacja w cyberprzestrzeni

        • ankieta /klasy V i VI/
        • projekcja filmów: „Owce w sieci
        • realizacja programu „3...2...1... Internet!”
        • udział w kursie e – learningowym
        • warsztaty,  plakaty
        • Tydzień Bezpiecznego Internetu /luty/: pogadanki, apel, konkurs

        - Zasady zachowania obowiązujące w szkole w chwili pojawienia się osób trzecich lub w czasie                 sytuacji niebezpiecznych,

        -  Pomoc potrzebującym, przykłady udziału dzieci w tych zadaniach.4. Zasady zachowania się                    w  czasie sytuacji niebezpiecznych wynikających w warunków atmosferycznych,

        - Emocje pojawiające się w chwilach odrzucenia przez rówieśników, wypowiedzi na temat znaczenia      empatii w relacjach,

        -  Sposoby rozwiązywania konfliktów – negocjacje, emocje w sytuacjach konfliktowych i ich                        konsekwencje. Sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach,

        - Uwrażliwienie na konieczność niesienia pomocy ludziom znajdującym się w trudnej sytuacji                   i w potrzebie, osobom niepełnosprawnym, poszkodowanym przez los,

        - Wskazywanie sposobów dbania o prawidłowe relacje rówieśnicze. Sposoby niesienia pomocy                 młodszym koleżankom i kolegom,

        -  Znaczenie tolerancji wobec osób innej narodowości, tolerancja ich tradycji i dla odmienności                  kulturowej,

        - Wyjaśnienie pojęcia wolontariat, dzielenie się wiedzą na temat doświadczeń związanych
           z wolontariatem. Określanie warunków, które trzeba spełnić, by zostać wolontariuszem,

        -  Tolerancja i szacunek wobec osób z niepełnosprawnością intelektualną, właściwe zachowania                wobec nich. Przypomnienie praw każdej osoby do godnego życia,

        -  Wartość dobrych stosunków międzysąsiedzkich,

        - Obchodzimy urodziny – dostosowanie swoich oczekiwań do możliwości ekonomicznych rodziny             (rozmowa),

        - Pielęgnowanie dobrych relacji między rodzeństwem. Pomoc w trudnych sytuacjach.

        • Inne działania prozdrowotne:

        1.Udział uczniów w spektaklach profilaktycznych kształtujących i wzmacniających normy przeciwne          podejmowaniu zachowań ryzykownych oraz postaw asertywnych.

        2. Włączenie uczniów do działań na rzecz utrzymania czystości, estetyki w klasach.

        3. Przestrzeganie norm, zasad, reguł współżycia i bezpiecznego zachowania się

             w szkole i konsekwentne ich egzekwowanie   przez nauczycieli.

        4. Organizowanie spotkań integrujących zespół  klasowy.

        5. Dokonywanie analizy sytuacji wychowawczej klasy.

        6. Organizowanie pomocy indywidualnej i zespołowej dla ofiar przemocy

           Udostępnianie rodzicom informacji, nr. tel. adresów punktów specjalistycznej pomocy.

        7. Udział uczniów w spektaklach kształtujących i wzmacniających właściwe relacje, nawyki                           i zachowania zdrowotne.

        8. Organizowanie spotkań klasowych i szkolnych integrujących i poprawiających relacje                               interpersonalne.

        9. Włączanie rodziców w życie klasy, organizowanie ciekawych form spędzania czasu wolnego.

        10. Obejmowanie jak największej liczby uczniów ofertą zajęć pozalekcyjnych.

        11. Poruszanie tematyki zdrowego stylu życia i bezpieczeństwa podczas Dni Apelowych.

        12. Udział uczniów w przedstawieniach teatralnych podczas Szkolnego Przeglądu Młodych  Talentów,         Szkolny Dzień Uśmiechu, Szkolny Dzień Kultury i Życzliwości wskazujących sposoby zdrowego                 stylu życia i budowania prawidłowych relacji   rówieśniczych.

        13. Współpraca z rodzicami w celu budowania postawy prozdrowotnej

               i zdrowego stylu życia.

        14. Doskonalenie umiejętności nauczycieli i wychowawców w zakresie budowania podmiotowych                relacji z uczniami oraz ich rodzicami.

         

                  Wyniki ewaluacji wykazały, że podjęte działania wpłynęły na zmniejszenie się liczby uczniów, którzy nie prowadzili zdrowego stylu życia i nie utrzymywali włąściwych relacji rówieśniczych.

                 Realizując program przekazywaliśmy uczniom nie tylko wiedzę, ale także doskonaliliśmy umiejętności i postawy prozdrowotne, kształtowaliśmy w mich poczucie odpowiedzialności za zdrwie własne i innych.

                W działaniach uczestniczyła cała społeczność szkolna: rodzice, organy i instytuce wspierające szkołę.

                Zamierzone cele programu zostały osiągnięte. Uczniowie naszej szkoły wiedzą jak dbać o zdrowie i aktywnie spędzać czas, a szkołę, w której się uczą można uznać za bezpieczną, miłą i przyjazną uczniowi.

         

        W czerwcu 2018r. na Pikniki Rodzinnym i apelu szkolnym odbyło się podsumowanie zrealizowanego programu: "Dbam o zdrowie".

        Uczniowie:

        - zaprezentowali swoje zdolności artystyczne, wokalne, akrobatyczne  i sportowe;

        - przedstawili inscenizację pt. "Sport to zdrowie";

        - śpiewali ułożone przez siebie piosenki o zdrowiu;

        - uczniowie kl. III zaprezentowali pokaz taneczny do piosenki o zdrowiu;

        - zorganizowano wystawę prac plastycznych o tematyce zdrowotnej;

        - przeprowadzono gry i zabawy sportowe.

         

        Zespół ds. promocji zdrowia:

        Iwona Kuch - koordynator

        Danuta Bigos

        Monika Stań

        Monika Olejnik

        Agnieszka Jarzembińska