Jesteśmy szkołą promującą zdrowie:

• Program Promocji Zdrowia jest wpisany w koncepcję pracy szkoły i jest jednym                         z naszych priorytetów;
• cała społeczność szkolna angażuje się w działania prozdrowotne, które są planowane, długofalowe i cykliczne;
• realizujemy zewnętrzne programy i projekty wewnętrzne z zakresu promocji zdrowia;
• społeczność szkolna, w tym rodzice uczestniczą w szkoleniach z udziałem specjalistów;
• organizujemy integrujące zajęcia otwarte, warsztaty żywieniowe,  różne formy czynnego wypoczynku oraz zajęcia sportowe z udziałem rodziców, uczniów i nauczycieli;
• szkoła współpracuje z wieloma instytucjami w celu ochrony i poprawy zdrowia.

Rok szkolny 2016/2017  ->  W DRODZE PO ZDROWIE

                          Promocja zdrowia w Szkole Podstawowej im. Księdza Jana Twardowskiego  w Makowie jest jednym z priorytetowych zadań, które są realizowane w związku z przynależnością do Sieci Szkół Promujących Zdrowie. Mając na uwadze to, że działania prozdrowotne odgrywają w edukacji ważną rolę, gdyż stymulują rozwój fizyczny, zdrowotny i osobowościowy ucznia został opracowany program ,,W drodze po zdrowie”.

             Najistotniejsze działania w tym roku szkolnym skierowane będą na utrwalenie prawidłowych nawyków dotyczących właściwego odżywiania, aktywności ruchowej, bezpieczeństwa oraz zmierzać będą do stworzenia szkoły zdrowej i przyjaznej uczniowi.

Nasze działania:

•    Moja droga do zdrowia

- realizacja zewnętrznych programów zdrowotnych: ,,Owoce w szkole”, ,,Szklanka mleka”, ,,Trzymaj formę”, ,,Spójrz inaczej”;

- spotkania  z pielęgniarką:  ,,Jak dbać o zdrowie”, ,, Co należy robić, aby być zdrowym”;

-

- Dzień Zdrowego Śniadania

 

   - konkursy plastyczne: ,,Moja recepta na zdrowie”, ,, Moja droga do zdrowia”, ,,Używkom        stop",  "W stronę zdrowia duży krok”, ,,Talerzyk zdrowia”, ,,Zdrowo jemy”;

 - zajęcia otwarte z cyklu ,,Czytamy razem”:  ,,Urodziny marchewki",  „Wartości odżywcze         jabłek”, ,,Zdrowo i wesoło”, ,, Witaminy  to zdrowie”;

- ,,Zdrowo się odżywiasz - zdrowie wygrywasz”- wykonujemy zdrowe przekąski;

 -  ,,Zdrowa  przekąska do szkoły”- dzielimy się przepisami na stronie internetowej szkoły’

 -  ,,Healthy lifestyle”- projekty multimedialne o tematyce prozdrowotnej,

  -  ,,O zdrowym odżywianiu po angielsku”- pogadanki o zdrowym odżywianiu,

  -  ,,Dbamy o zdrowie zimową porą”- pogadanki w kl. III b,

  - ,, Co nadaje smak potrawom?”- poznajemy przyprawy, zasady racjonalnego odżywiania się,                        opracowujemy przepis na   deser owocowy lub warzywny z wykorzystaniem przypraw,                            przygotowujemy surówki owocowo-warzywne,

  - ,,O czym marzą łasuchy”- przepis kulinarny zamiast słodkiej przekąski,

   - ,,Szlachetne zdrowie” – konkurs na fraszkę,

    - ,, Pora na zdrowie” – konkurs literacki,

•     ABC zdrowego odżywiania:

    -  ,,Co jeść a czego unikać”- Pogadanki w klasach IV-VI,

    - ,,O czym mówią etykiety” – interpretacja produktów żywnościowych,

    - ,, Wartości odżywcze owoców i warzyw” – określanie ilości warzyw w codziennej diecie,

     - ,, Produkty bogate w witaminy”- zasady prawidłowego odżywiania, komponujemy jadłospis,

     - ,,Jak dbać o zdrowie, dlaczego zdrowie jest ważne?” – wyszukiwanie w internecie haseł                             o zdrowym odżywianiu,

      - ,, Owocowe smakołyki”- przygotowujemy i wspólnie spożywamy  sałatki owocowe,

      -  ,,Walory odżywcze warzyw” – zakładamy hodowlę cebuli,

      - ,,O zdrowiu na ekranie”- projekcja filmów o tematyce prozdrowotnej,

      - ,,Samo zdrowie” – pogadanka w kl. III a na temat wartości odżywczych owoców i warzyw,

      - ,,Witaminki z sadów i ogrodów” – pogadanka nt. darów jesieni i sposobów przechowywania,

       - ,,Dary lasu, sadu i ogrodu” – tworzymy zagadki tematyczne,

       - kształtowanie postaw sprzyjających wzmacnianiu zdrowia własnego i innych ludzi –

       pogadanki na lekcjach przyrody, techniki, wychowania fizycznego, zajęciach z wychowawcą

• Tematyka prozdrowotna na zajęciach z wychowawcą:

  Klasa IV:

- Moje drugie śniadanie- piramida żywieniowa

- Dbamy o higienę ciała i umysłu

  Klasa Va:

- Higiena mojego ciała i umysłu

- Nawyki higieniczne i żywieniowe /I i II śniadanie/

- Promujemy zdrowy styl życia. Nadwaga, otyłość i ich skutki

Klasa Vb:

- Zdrowie- jako fundament naszej egzystencji

- Moje nawyki żywieniowe- czy są właściwe ?

Klasa VI:

- Higiena mojego ciała i umysłu

- Czy odżywiam się zdrowo? Piramida zdrowego żywienia

- Przygotowujemy zdrowe przekąski. Zasady zdrowego odżywiania

•  Dbam o siebie:

 - właściwa dieta i jej znaczenie dla prawidłowego rozwoju fizycznego,

 - prawidłowa waga w stosunku do wzrostu/ mierzymy się i ważymy /,  

 - Nawyki higieniczne i żywieniowe mojego dziecka ( I i II śniadania) - pogadanka dla rodziców podczas klasowych     spotkań  z wychowawcą,

  - Konsekwencje prawne związane z naruszaniem przepisów o przeciwdziałaniu narkomani- pogadanka dla               rodziców oraz udostępnienie informacji dotyczącej pomocy specjalistycznej dla uczniów, rodziców                             w  przypadku używania środków i substancji uzależniających,

   - Kompetencje nauczycieli w zakresie rozpoznawania wczesnych objawów używania środków oraz substancji         szkodliwych i uzależniających oraz podejmowania szkolnej interwencji profilaktycznej - szkolenie dla                       nauczycieli,

   -  Kształtowanie i wzmacnianie norm przeciwnych zachowaniom ryzykownym w tym używania środków                  uzależniających - zajęcia z wychowawcą:

        Kl. I- III- ,, Identyfikacja i używanie leków i środków chemicznych’’

        Kl. IV- ,, Papieros i e- papieros-  nałóg czy szpan?’’

        Kl. V- ,, Dlaczego młodzi sięgają po alkohol’’

        Kl. VI- ,, Substancje uzależniające- chemiczna pułapka’’

        Kl. VI- ,,Dlaczego młodzi ludzie sięgają po narkotyki

- ,,Używkom stop, w stronę zdrowia duży krok’’- konkurs plastyczny, gazetki ścienne tworzone przez uczniów,

-  ,,OKIEM FOTOREPORTERA’’- podsumowanie działań prozdrowotnych realizowanych w ramach programu                    promocji zdrowia ,, W drodze po zdrowie’’.

• Aktywnie spędzamy czas

- Dzieciaki na Orliki

 

- Ze zdrowiem na dwóch kółkach - rajd rowerowy;

- "Leśną ścieżką”- rajd pieszy ścieżkami Puszczy Bolimowskiej;

- klasowy rajd leśnymi ścieżkami;

- Piknik Rodzinny;

- szkolne wycieczki;

- ,,Zdrowo bo sportowo’’- udział w zawodach sportowych na terenie szkoły i poza nią,

- Dzień dziecka– ,,Zdrowo i na sportowo’’- zajęcia integracyjne dla rodziców , nauczycieli i uczniów,

-  Sportowy Mistrz- konkurs na najsprawniejszego ucznia kl. IV- VI,

- Terenowy bieg drużynowy- pokonujemy naturalne przeszkody- kl. I,

- Szkolny turniej sportowy klas II,

- Turniej gier sportowych dla klas III b,

- Rekreacja, Ruch, Radość- turniej klasowy – kl. III b,

-  Realizacja  programu ,, Mały Mistrz’’ kl. III,

- Simon says - ,, Simon mówi’’- zabawy ruchowe na lekcji języka angielskiego,

   wykonywanie piosenek anglojęzycznych oraz wyrażanie ich treści za pomocą ruchu,

  gimnastyka może być twórcza- utrwalanie bieżącego słownictwa z języka angielskiego za pomocą        ruchu,

- ,,Moja ulubiona gwiazda sportu’’, ,, Moja ulubiona dziedzina sportu’’ – tworzymy gazetki                      tematyczne /język angielski kl. IV- VI/,

-,,Ruch to zdrowie”-  pogadanki  na temat roli ruchu w życiu człowieka /zajęcia świetlicowe/,

  

-  Zgadnij o jaki sport chodzi? – kalambury /zajęcia świetlicowe/,

                                                                                                                                                                                    

•  Utrwalamy właściwe nawyki związane z aktywnością ruchową:

Tematyka zajęć z wychowawcą:  

 /Klasa IV/

- Promujemy zdrowy i aktywny styl życia 

/Klasa Va/       

- Organizacja czasu wolnego- znaczenie aktywności ruchowej

- Ruch to zdrowie- dlaczego warto codziennie ćwiczyć?

- Czas wolny spędzamy aktywnie

/Klasa Vb/

- Jem zdrowo, żyję aktywnie, bawię się bezpiecznie

- Rola sporu w życiu człowieka

  /Klasa VI/

- Co chciałbym robić w czasie wolnym. Aktywność ruchowa i sport

- Co chciałbym robić w czasie wolnym. Aktywność ruchowa i sport.

• Miło, wesoło, bezpiecznie spędzamy wspólnie czas

- Szkolny Dzień Uśmiechu;

- Międzynarodowy Dzień Tolerancji;

- budujemy właściwe relacje interpersonalne:  ,,W mojej klasie jak w rodzinie";

- spotkanie z policjantem: Odblaskowe Pierwszaki

- spotkanie ze strażakiem;

- bierzemy udział w ogólnopolskiej akcji resuscytacji krążeniowo - oddechowej: ,,Ratujemy i uczymy ratować”;

- konkurs plastyczny: ,,Gdy obcy puka do drzwi”;

- Dzień kultury i życzliwości;

- ,,Jak bezpiecznie przejść przez jezdnię”;

- konkurs wiedzy pożarniczej: ,,Młodzież zapobiega pożarom”.

- Międzynarodowy Dzień Tolerancji - pogadanki , film –kl. I- VI,

 

- Tworzenie przyjaznego klimatu w relacjach rówieśniczych - klasowe obchody Dnia Kobiet, Dnia              Chłopaka, klasowe i szkolne dyskoteki, imprezy integracyjne itp.

- Sztuka poprawnej komunikacji z dzieckiem.  Sposoby rozładowania emocji. Jak reagować wobec      przejawów agresji czy przemocy?  - spotkanie edukacyjne dla rodziców,

- Zajęcia integrujące /tematyka/:

• Kl. I-III - Poznajmy się bliżej
• To MY – gry i zabawy integrujące, ustalamy zasady i reguły miłej współpracy w klasie           i szkole – kl. I
• Poznajmy się bliżej- urządzamy galerię naszych portretów i zainteresowań - kl. I
• Kl. IV - Jesteśmy razem
• Kl. V  - Jesteśmy zgraną klasą
• Kl. VI - Co wiemy o sobie
• Spisujemy kontrakty klasowe kl. IV- VI
• Budowanie właściwych relacji z rówieśnikami i miłej przyjaznej atmosfery w klasie
•  
• Tematyka zajęć z wychowawcą 

/Klasa IV/

- Tworzymy zgraną grupę - ,, W mojej klasie jak w rodzinie’’

- Rozpoznajemy zachowania agresywne i potrafimy reagować

- Zaakceptować siebie i innych

/Klasa Va i Vb/

- Moje zalety i wady

- Opanowanie złości i agresji   

/Klasa Va/      

- Pomagam i wspieram kolegów w potrzebie

- Jak być dobrym kolegą, przyjacielem?

 /Klasa Vb/

- Uprzejmość- moje drugie imię

- Jak sprawić komuś radość

- Co możemy zrobić by miło, wesoło wspólnie spędzać czas w szkole?

 /Klasa VI/

- Jak dbać o relacje rówieśnicze i miłą i przyjazną atmosferę w klasie

- Potrafimy wyrażać swoje uczucia- przyczyny konfliktów i sposoby ich rozwiązywania

- Co to znaczy być dobrym kolegą?

- Polubić samego siebie- prezentacja multimedialna – kl. V,

- Dlaczego warto uśmiechać się do innych- eksperymenty socjometryczne poza klasą,

-  Klasowy Dzień Uśmiechu – kl. IIa -przygotowanie emotikonów z uśmiechem, wykonanie plakatów,

- Klasowy Dzień Uśmiechu w kl. IIIa –tworzymy przysłowia związane w uśmiechem, układamy                rymowanki, wykonujemy Orderu Uśmiechu,

- ,,Bez złości mamy więcej radości’’- zajęcia edukacyjne kl. IIIb,

- Dzień tolerancji w klasie III b - pogadanka, scenki rodzajowe,

-  ,, Razem możemy więcej’’- zabawy grupowego osiągania celu dzięki umiejętnościom                              porozumiewania się- kl. IIIb,

- ,,To My”- opowiadamy o sobie i swoich zainteresowaniach, ustalamy zasady, które wpłyną na miłą         i przyjazną atmosferę w klasie i szkole,

- ,, Miło, wesoło, zabawnie”- zabawy integracyjne na lekcjach języka angielskiego w kl. I- III.

• Realizacja programów:

 - ,,Bezpieczna +’’,

-  ,,Bezpieczna i przyjazna szkoła’’,

-  ,,Znaki drogowe’’- konkurs na najładniej wykonany znak drogowy- kl. I,

-  ,, Dobre kłamstwa’’- sztuka odmowy- zajęcia edukacyjne- kl. IIIb,

-  ,,Bezpiecznie w sieci”- realizacja programu 3..2.1/zajęcia komputerowe/ kl.I-VI/,

- Tydzień Bezpiecznego Internetu- W sieci jesteśmy ostrożni i czujemy się bezpiecznie, stosując                zasady bezpiecznego funkcjonowanie w cyberprzestrzeni- zajęcia komputerowe, apel gazetki                szkolne, ulotki,

- ,, Gdy obcy puka do drzwi’’- konkurs plastyczny dla uczniów kl. I- III, konkurs literacki dla uczniów            kl.  IV-VI,

- Bezpieczni w szkole, bezpieczni w drodze do szkoły - pogadanki na temat bezpiecznego                         zachowania   się w szkole, domu i na ulicy, filmy edukacyjne, scenki rodzajowe, tworzenie                     piktogramów /zajęcia świetlicowe/,

 

- „Jak bezpiecznie przejść przez jezdnię?” – spacer po najbliższej okolicy w celu utrwalenia poznanych zasad bezpieczeństwa, znaków drogowych/ zajęcia świetlicowe/,

- „Ruch uliczny”- Tworzenie gry planszowej /zajęcia świetlicowe/,

- Is the Internet safe source of knowlegde?- ,, Czy internet jest bezpiecznym  żródłem informacji, wady i zalety korzystania z Internetu- pogadanki, krótkie wypowiedzi pisemne / lekcje języka angielskiego/,

-  Miło, wesoło, zabawnie- zabawy integracyjne na lekcjach języka angielskiego w kl. I- III,

-  Dzień bez komputera- propagowanie gier planszowych, aktywnie spędzamy przerwy międzylekcyjne, pożyczamy sobie wzajemnie swoja ulubioną książkę,

-  Szkolnej przemocy mówimy NIE – kodeks zachowań /lekcja jęz. polskiego kl. IV/,

-  Potrafimy radzić sobie w sytuacjach trudnych i niebezpiecznych zagrażających zdrowiu lub życiu.

Tematyka zajęć z wychowawcą: 

/Klasa IV/

- Aby było bezpiecznie- mój pomysł na bezpieczeństwo

- Bezpieczeństwo w szkole i poza nią

/Klasy V/

- Trudne i niebezpieczne sytuacje życiowe- jak sobie z nimi radzić?

 /Klasa VI/

- Cyberprzemoc oraz bezpieczne korzystanie z sieci

- Bezpieczeństwo i mobilność dla wszystkich

-  Miło, zdrowo, bezpiecznie spędzamy ferie zimowe i czas wolny kl. I- VI,

-  Moja bezpieczna droga do i ze szkoły - kl. I – VI- pogadanki, scenki rodzajowe

• Inne działania prozdrowotne:

1. Udział uczniów w spektaklach profilaktycznych kształtujących i wzmacniających normy przeciwne podejmowaniu zachowań ryzykownych oraz postaw asertywnych.

2. Włączenie uczniów do działań na rzecz utrzymania czystości, estetyki w klasach.

3. Przestrzeganie norm, zasad, reguł współżycia i bezpiecznego zachowania się w szkole                              i   konsekwentne ich egzekwowanie   przez nauczycieli.

4. Organizowanie spotkań integrujących zespół  klasowy.

5. Dokonywanie analizy sytuacji wychowawczej klasy.

6. Organizowanie pomocy indywidualnej i zespołowej dla ofiar przemocy,

     udostępnianie rodzicom informacji, nr. tel. adresów punktów specjalistycznej pomocy.

7. Udział uczniów w spektaklach kształtujących i wzmacniających właściwe relacje, nawyki                           i  zachowania zdrowotne.

8. Organizowanie spotkań klasowych i szkolnych integrujących i poprawiających relacje                               interpersonalne.

9. Włączanie rodziców w życie klasy, organizowanie ciekawych form spędzania czasu wolnego.

10. Obejmowanie jak największej liczby uczniów ofertą zajęć pozalekcyjnych.

11. Poruszanie tematyki zdrowego stylu życia i bezpieczeństwa podczas Dni Apelowych.

12. Udział uczniów w przedstawieniach teatralnych podczas Szkolnego Przeglądu Młodych  Talentów,         Szkolny Dzień Zdrowia, Szkolny Dzień Uśmiechu, Szkolny Dzień Kultury i Życzliwości wskazujących        sposoby zdrowego stylu życia i budowania prawidłowych relacji rówieśniczych.

13. Współpraca z rodzicami w celu budowania postawy prozdrowotnej i zdrowego stylu życia.

14. Doskonalenie umiejętności nauczycieli i wychowawców w zakresie budowania podmiotowych               relacji z uczniami oraz ich rodzicami.

 

         1 czerwca podczas obchodów Dnia Patrona i 80-lecia szkoły odbyło się podsumowanie zrealizowanego programu ,,W drodze po zdrowie”. Wzięła w nim udział cała społeczność szkolna i zaproszeni goście. Duża ilość podjętych działań, ogromne zaangażowanie wszystkich uczestniczących w programie ,,W drodze po zdrowie”, pozwoliły osiągnąć zamierzone cele tzn. wyposażyły uczniów w wiedzę oraz umiejętności prowadzące do zdrowego, a także aktywnego stylu życia.

         Uczniowie wiedzą jak dbać o zdrowie, utrzymują właściwe relacje rówieśnicze.

        W__drodze_po_zdrowie.pptx

         A szkoła, w której się uczą jest: bezpieczna, miła i wesoła.

Zespół ds. promocji zdrowia:

Iwona Kuch - koordynator 

Katarzyna Szcześniak

Wojciech Żelaźnicki

Agnieszka Jarzembińska

 

---